Μπέτυ Μαγγίρα: Κορμάρα στα 48 της με αναλογίες μοντέλου – Πώς διατηρεί τέτοιο σώμα

 

Aν και μητέρα δύο παιδιών, η Μπέτυ Μαγγίρα διαθέτει αναλογίες μοντέλου, μιας και στα 48 της χρόνια έχει ένα σώμα που πολλές γυναίκες θα ζήλευαν.

Πρόσφατα, η παρουσιάστρια του Open δημοσίευσε στον λογαριασμό της στο Instagram μια ολόσωμη φωτογραφία της με μαύρο μπικίνι και εντυπωσίασε με τις εκπληκτικές αναλογίες της.

Όπως θα δείτε στην παρακάτω φωτογραφία, η Μπέττυ Μαγγίρα στα 48 της χρόνια συναγωνίζεται επάξια 20χρονες καθώς διαθέτει ένα καλλίγραμμο και αξιοζήλευτο κορμί.

Το μυστικό της Μπέτυς Μαγγίρα για να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της

«Είμαι 1,76 μ. και ζυγίζω 58 κιλά. Η εικόνα μου είναι θέμα γονιδιακό, όμως η αλήθεια είναι ότι δεν είχα ποτέ αυξομειώσεις βάρους. Ακολουθώ μεσογειακή διατροφή και δεν μου αρέσει να στερούμαι. Όμως, δεν μπαίνουν συχνά στο σπίτι επεξεργασμένες τροφές και ψωνίζω βιολογικά τρόφιμα. Φυσικά, υπάρχουν περίοδοι που μπορεί να ξεφύγω, να πάρω αυτά τα δύο παραπάνω κιλά και τότε προσπαθώ να περιορίσω τα γλυκά και τα παγωτά. Είμαι πολύ των γλυκών. Δύσκολα θα αντισταθώ» είχε πει η ίδια σε πρόσφατη συνέντευξή της.

Σύμφωνα με το YOU, το διατροφικό πλάνο της Μπέτυς Μαγγίρα έχει ως εξής:

Πρωινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και τυρί και φυσικό χυμό πορτοκάλι

Δεκατιανό: 1 μπανάνα

Μεσημεριανό: Υδατάνθρακες, κρέας, κοτόπουλο, όσπρια, λαδερά και ψάρΙ.

Βραδινό: Σαλάτα με γαλοπούλα ή κοτόπουλο ή γιαούρτι με φρούτα και μέλι

pronews.gr